月: 2023年2月

人は言葉のとおりに進んでいく。 「脳は言葉に従っていく」という。 「とてもいい勉強になった！」 「これまでにな … Read more

人は動けば楽しくなる。 人は動けば、楽しくなるように出来ている。 動きはじめは、ちょっと大変で、ちょっとおっく … Read more

心の波を意識する。 心の波が穏やかであれば、見える景色は明るく安らかに見える。 心の波が荒れていれば、見える景 … Read more

朝日を浴びると、心と身体のリフレッシュになる。 朝日を浴びてる間は「心と身体のリフレッシュ中」と意識しましょう … Read more

今の自分は ０ か １ か？ いろいろ考えていても、行動できていない状態が ０。 まったく、大したことなくても … Read more

平成から令和の時代に移り変わり、天皇誕生日は2月23日になりました。 平成まで天皇誕生日だった12月23日は今 … Read more

「笑顔は心のストレッチ」です。 今朝の自分はどんな顔？ 鏡の中の自分に、笑顔を向けてみましょう。 はじめは、ち … Read more

朝の過ごし方を意識してますか？ 時間に追われて、慌ただしくなりがちな朝。 ちょっと意識して過ごしてみませんか？ … Read more

いまの自分をあきらめる。 人のことをうらやましく思ったり、できない自分を責めてしまう時は、いまの自分が見えなく … Read more