miyama

小さな変化を意識する。 小さな変化は気づきを生み出し、気づきは行動をうながす。 行動は習慣を作り出し、習慣は人 … Read more

反復の力が本物の力を創り出す。 一度でできる方がスッキリするし理想的だけど、一度でやろうするのは無理があるし時 … Read more

自分に起こる出来事には何か意味がある。 つらいこと、悲しいこと、苦しいこと、出来れば経験したくないけど、自分の … Read more

「いつもと違う」は新しい自分に出会える時。 いつもと違う場所、いつも会わない人、いつもやらないこと。 いつもと … Read more

見方を味方にすれば怖いもんなし。 どうしていいか分からない、うまく進めない。 目の前の壁に出会ったとき、困った … Read more

小さな達成感を撒き続けると、大きな自信が育つ。 はじめての山登り、大きな山にいきなり登ろうとすると、登るのはキ … Read more

いま考えても仕方がないことは考えない。 ちょっと気になることがあると、頭の中に妄想が浮かんでくる。 そのままに … Read more

本気で探せば何かが見つかる。 困難、逆境、障害はこれまでの考え方、進み方を見直して新たな視点や工夫が生まれるチ … Read more

1受け入れ言葉が心の扉を開く。 「おもしろい」「いいね」「ありがたい」受容する言葉は心を開き「つまらない」「ダ … Read more

『イラっときたら「自分目線？」と自問してみる』 自分の思いが通じない、思うよう動けないと、ついイラっとしてしま … Read more