今日一日、怒らず、恐れず、悲しまず、正直、親切、愉快に生きよう。
私たちの感情は、中々自分ではコントロールできない。
ちょっとしたことで、腹を立てたり、何かの拍子で、悲しくなったり、タイミングが合わなくって、正直に言えなかったり、他人の幸せそうな顔を見て、なぜか、ムッとしたり、まあ、気まぐれな感情に、自分が振り回されながら、日々を過ごしてしまう。
だからこそ、今日一日をどうしようか決めることです。
今日は極力、怒らないで過ごすとか、今日は面白いことを積極的に言って過ごすとか、今日は他人に親切にして過ごすとか。
自分でテーマを決めて過ごしてみることです。
そうすれば、それが訓練となって、自分の感情を徐々に制御できるようになっていくはずです。
私たちは、生きる指針を決めているだろうか。
こういう状況になったら、こうする！ というような指針を持っているだろうか。
意識しない一日があっても良いが、それを毎日続けるようなことでは、自分の成長はない。
意識的な一日をぜひ、過ごしてほしい。自分の一日なんだから。 ☆ (T.Koga）長崎市の三山不動産
