月: 2023年6月

動きはじめは、ゆっくり少しずつ。 しばらく休んで、また動き始めるとき、身体や心が重く感じられたり、気分が乗らな … Read more

転んだら起き上がればいい。 転ぶことは、決して恥ずかしいことじゃない。 恥ずかしいのは、自分で起き上がらず、あ … Read more

とりあえず進めば何とかなる。 もう少し何とかしたい、もっと頑張りたい、もうちょっと良くしたい。 前向きな気持ち … Read more

出来てる自分を探してみよう。 出来ない、足りない、余裕がない。 ないない尽くしの、自分に出会ったら、あえて出来 … Read more

笑顔があれば大丈夫。 どんな時でも笑顔があれば何とかなる。 心からの笑顔があればいいけれど、たとえ作り笑いだと … Read more

とりあえず動いていれば何とかなる。 全然進めない八方塞がり、溜まりっぱなしの消化不良、動けていないと苦しくなる … Read more

過去と他人にこだわるよりも、今と自分にこだわること。 『過去と他人は変えられないが、今と自分は変えられる』とい … Read more

目の前の壁は成長への階段。 うまく進めない、どうしていいか分からない、目の前の壁に出会った瞬間、困ったり不安に … Read more

見えないからこそ、見えるものを大切にする。 「出来ない」「うまくいかない」そんな時だからこそ、見えるものがあり … Read more

「でもよかった」を口ぐせにする。 全てのことには、よくないところもあれば、いいところも必ずある。 「ダメだった … Read more