感情は我慢するものではなく解放するもの。
不安、悲しみ、怒り、自分に起こった感情はフタをして、我慢しようとしているとだんだん大きくなっていく、話す 書く 泣く 怒る 吐き出す 受け入れて解放することで、浄化作用で徐々に落ち着いていく。
ただし、自分のなかの熱い感情を、人にそのままぶつけると、相手はヤケドしてしまうので、ある程度冷まして伝えることが必要ですね。 ☆ (T.Koga）長崎市の三山不動産
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