心のストレッチで若さを保ちましょう。
身体の筋肉は使ってないと、だんだん硬くなるように、心の筋肉も使ってないと、だんだん硬くなっていく。
柔らかくしなやかな身体が、いつまでも若々しいように、柔らかくしなやかな心は、いつまでも若々しい。
心のストレッチは、笑う、怒る、泣く、楽しむ、感情を十分に味わい表現することで、心は柔らかくなっていく。
身体も心も柔らかい人は、さらに若々しく見える。
泣いて 笑って 怒って 笑う。
心のストレッチで、いつまでも、心の若々しさを保ちたい。
ただしやり過ぎての筋肉痛には、十分気をつけましょう。
過ぎたるは及ばざるがごとし。 ☆ (T.Koga）長崎市の三山不動産
