今に意識を　6.Jul.2023

頭の中が大きくなったら、今できることをやる。
頭に浮かんだ不安や焦りは、ふくらみやすい。
それにとらわれ相手していると、次第に大きくなっていく。
どんどん大きくなると、だんだん動けなくなる。
大きくなるのが、わかっているなら、相手にしないでそっとしておく。
「今」に意識を向けて、今できることを淡々とこなす。
行動に意識を向けると楽になるから、行動が思考にとらわれるのを防ぐコツ。　☆ (T.Koga）長崎市の三山不動産